サッカーを通じた人格形成を大切にする『ワセダJFC』

２１４５回を達成しました！

昨日の自分を超えるんだ！！

【記録】

【ノーバウンドリフティング】３６m
４年生→３名
５年生→２名
６年生→ ４名

【初級レベルクリア】ノーバン２０回
４年生→０名（達成済　５名）
５年生→０名（達成済　４名）
６年生→ 全員クリア（１１名）

 
【中級レベルクリア】ノーバン１００回
４年生→０名（達成済３名）
５年生→０名（達成済２名）
６年生→０名（達成済３名）

 
【上級レベルクリア】ノーバン２００回交互
６年生→達成済１名

【リフティングで得られる効果】
・集中力が鍛えられます
・バランス感覚が養われます
・ボールの芯をとらえる力が身につくと、強いキックができるようになります
・ボールの芯をとらえられるようになると、トラップ（ファーストタッチ）が上達します
・ボール扱いに自信がつくと、顔が上がり視野が広がり判断が早くなります
 
【リフティングについて】
サッカーは片足でバランスを取り続けるスポーツです。リフティングトレーニングは片足でのバランス感覚を鍛え、ボールの芯を蹴る力を鍛えます。大会で勝っているチームは強いキックができる子が多いです。
以前よりもキック力はアップしてきていますが、さらにレベルアップしていかなければと思っています。練習時間は２時間しかないので、練習時間外での自主練習がとても大切です。個々でトレーニングしてくるよう、伝えておりますので共通理解をしていただけたらと思います。よろしくお願いいたします。